在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 154.26克 | 碳水物: 257.31克.
早餐: Cerezas, Batido avena y platano. 午餐: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Tomates. 晚餐: Hacendado Sándwich Nata , Hacendado Patatas Bravas, Tranchettes Queso Lonchas, Bimbo Pan Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur de Proteinas, PB2 Pb2, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|