在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 102.53克 | 碳水物: 115.11克.
早餐: Лента Масло Кукурузное , Индана Чеснок Сушеный, Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: SPAR Кабачковые Оладьи, Куриные Голени с Кожей, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). 晚餐: Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса. 小食/其他: Красные Вишни, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|