在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 63.28克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Шашлык Куриный, Spainolli Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|