在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 106.61克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. 午餐: Saus Teriyaki, Salmon Masak, Nasi Merah. 晚餐: Gula Pasir, Kimchi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Merah. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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