|
|
1314 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 115.76克.
早餐: Корона Чёрный Шоколад 56%, Кофе с Молоком, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Банан, Красные Вишни, Йогурт Домашний. 晚餐: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Зеленый Чай, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Шампанское, Салат с Морепродуктами. 更多的......
|
|
2308 千卡
|
运动:
坐着 - 4 小时, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 2 小时, 洗碗 - 1 小时. 更多的......
|
|
 评论
2020年06月29日 会员：: rusjavovk35
|
Все правильно, кормите афродизиаком! 😁
|
|
|
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03的体重历史
|