在2020年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2931 千卡
|
脂肪: 187.22克 | 蛋白质: 178.12克 | 碳水物: 78.94克.
早餐: طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, القهوة, جبنة قريش (حلوم), زبدة غير مملحة, بيضة, زبدة غير مملحة, زيت الزيتون. 午餐: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, شوربة كوارع شوربة كوارع, سلطة الخس مع خضار متنوعة, حبوب لقاح النحل. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|