在2013年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2864 千卡
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脂肪: 89.50克 | 蛋白质: 106.29克 | 碳水物: 408.52克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Makrell i tomat Stabbur 85g. 晚餐: Melk lett Q 3dl, Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. 小食/其他: Mountain dew energy drikke 0.5l, Maxim Energy bar banan/chocolate, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Snack is Henning Olsen. 更多的......
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2568 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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