|
не срывайтесь, пацаны...
|
77.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 92.94克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 207.40克.
早餐: Садочок Яблочно-Виноградный Нектар, Молокія Масло 72,5%, HUXOL Заменитель Сахара, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сметана 10%, Кулиничи Хлеб Шумава , Торчин Американская Горчица , Щедро Майонез Салатный 30%, Комо Сыр Кантри, Ferax Бастурма Восточная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. 午餐: АВК Конфеты Королевский Шарм, Белый Рис (Длиннозерный), Делиция Пряник Баварский, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Том Арахисовая Паста Кранч. 晚餐: Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Мивина Пюре со Вкусом Курицы. 小食/其他: АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Том Арахисовая Паста Кранч, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Жайвир Ирис Сливочный, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Orange Tart, Делиция Пряник Баварский, Смородина Красная. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
 评论
За все в этой жизни приходится платить...
2020年06月29日 会员：: Похудунчик
|
|
|