在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: 苹果, 清炒西葫芦, 煮鸡蛋, 牛奶, 燕麦麸, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 奇亚籽. 午餐: 红豆薏米粥, 鸭血, 鸡肝, 鲫鱼, 清炒西葫芦, 菠菜, 豆腐. 晚餐: 瑞士奶酪（低脂）. 小食/其他: 柚子, 鱿鱼丝. 更多的......
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稳定体重
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