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Fat% 27.8
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67.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 132.07克.
早餐: Perziken, Kiwi, Lidl Banaan. 午餐: Milbona Skyr Aardbei. 晚餐: Ijsbergsla, Euro Shopper Witte Kaas, mexicaanse gehaktmix, Jumbo Magere Franse Kwark, Guacamole, Jumbo Tortilla Volkoren. 小食/其他: Dubbele pompoenbrownie, Ritter Sport Nugat. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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