在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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106.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Tomatoes, Ryvita Original Crispbread, By Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese , Egg. 午餐: Asda Spring Onions, Parsley , Red Cabbage , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Waitrose Sea Bass Fillets. 晚餐: Waitrose British Beef Mince 10% Fat, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Red Lentils. 小食/其他: Almonds , Melon, Strawberries , Pink Lady Apples. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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