在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 40.89克 | 碳水物: 198.56克.
早餐: Continente Iogurte Líquido Stracciatella. 午餐: Café Descafeinado, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Artiach Chiquilin 0% Açúcares , Peras. 晚餐: Bolo de Iogurte, Caldo Verde, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 小食/其他: Artiach Chiquilin 0% Açúcares , Yoggi Iogurte Líquido Limonada. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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