|
Po porannym treningu czas na sniadanko:)
|
1654 千卡
|
脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 206.54克.
早餐: Go On Masło Orzechowe 100%, Maliny, Sport Definition Odżywka Białkowa , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 午餐: FruVita Skyr Naturalny, Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Ketchup, Go Vege Tofu Wędzone, Biedronka Tortilla Wraps. 晚餐: Kupiec Kasza Kuskus, Udko z Kurczaka bez Skóry, Brokuły, Marchewki. 小食/其他: Lewiatan Bułeczki Mleczne, Go On Masło Orzechowe 100%, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Maliny, Mandarynki , Sport Definition Odżywka Białkowa , Delikate Ser Twarogowy Chudy. 更多的......
|
|