在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 207.04克.
早餐: Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 午餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Красный Октябрь Конфеты Морские, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка. 晚餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Магнит Банан, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Куриная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|