|
2450
|
86.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2430 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 160.34克 | 碳水物: 295.23克.
早餐: Cucumber, Carrots, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Parsley, HARVEST Pure Canola Oil, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Orange, Egg White, Egg Yolk. 午餐: Red Onions, العلالي معجون طماطم, Carrots, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي. 小食/其他: Hazelnuts or Filberts Nuts, ندى حليب البروتين مع التمر, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Walnuts. 更多的......
|
稳定体重
|