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devienzha的日记, 2020年06月29日

sahur tadi pagi kurleb 500an kalori

查看饮食日历, 2020年06月29日:
685 千卡 脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 63.10克.   午餐:  Tahu,  Tomat Merah,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Bimoli Minyak Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Nasi Putih. 更多的......

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评论 
Keren banget kaa dari 90 ke 73. Diet uda berapa lama dan tips olahraganya apa kaa? Boleh sharing ya..😊 
2020年06月29日 会员:: fika_alqadrie

     
 

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