在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 98.14克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 153.60克.
早餐: Beyaz Ekmek, Düşük Kalorili Limonata, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Biber Dolması. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Tiramisu, Tiramisu. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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