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Оксаночка163
日记
2020年06月29日
Оксаночка163的日记, 2020年06月29日
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Сегодня интервальная тренировка с тренером.
Итого 11км.
Вчера вечером силовая: трицепс и спина .
Ох,с самого утра руки в тонусе)
查看饮食日历
, 2020年06月29日:
851 千卡
脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 45.63克.
早餐:
Myprotein Omega 3, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром.
午餐:
Россоя Тофу Паприка, Клубника.
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3731 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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