在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 128.61克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 214.62克.
早餐: Omenasose (Makeuttamaton), Chiapuuro, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Raparperikiisseli. 午餐: Frödinge Mutakakku, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 晚餐: Valio Ranskankerma, Pirkka Broilerin Siipi , Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Reilu Täysjyvä. 小食/其他: Mansikat. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|