|
Завтрак 1313ккал))) а потом усиленно работать😊
|
2235 千卡
|
脂肪: 103.82克 | 蛋白质: 146.44克 | 碳水物: 183.94克.
早餐: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сырники 98гр, Овсяное печенье от Ленка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Манго, Черешня, Киви, Абрикосы. 午餐: Лето Укроп Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Velada Аджика Домашняя , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fazer Хлеб Зерновой, Картофель Отварной, Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Смак Икра Трески Стерилизованная. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Тоже люблю плотно завтракать. Придаёт сил и энергии на весь день. Голод особо не мучает
2020年06月28日 会员：: ketro.ko
|
завтрак 💪 не точно у некоторых на 212 ккал 😂: "ой я объелась "
2020年06月28日 会员：: Mandarinka2309
|
Кристина, а сколько у вас норма калорий ?
|
Мне на день столько хватает
2020年06月29日 会员：: fateychev77
|
А что за запиканочка?) Можно рецепт 😏
2020年06月29日 会员：: Kristin_aaa
|
2020年06月29日 会员：: zophik20
|
Норма.. Ну 2800 наверное. Я сейчас на поддержке, поэтому особо с нормлй не заморачиваюсь
2020年06月29日 会员：: Кристина Лапина
|
Крутой завтрак!!!! Супер!!! 💥☝️👍🏻👍🏻👍🏻🔥
2020年06月29日 会员：: Natali190875
|
|
|