在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 126.59克 | 碳水物: 143.22克.
早餐: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Сырники 😍, Вологодская Ягода Красная Смородина, 🍓 Клубника. 晚餐: Bonduelle Маслины без Косточки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Увелка Рис Отварной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 小食/其他: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Ашан Горох Варёный, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Ашан Огурец, Яйцо М (Три Несушки), Globus Томаты Черри. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|