在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 204.07克.
早餐: Squid, Dried Chia Seeds , Honey, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Apple, Orange, Fish, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Salsa. 晚餐: Sugar, Strawberries. 小食/其他: Nabati Cheese Wafer. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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