edwardlo0713的日记, 2020年06月3日

在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

77.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月3日:

2060 千卡

脂肪: 81.40克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 183.56克. 午餐: 藤原豆腐店無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. 晚餐: 全家白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 威士忌酒. 更多的......

2582 千卡

运动: 跑步机 - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

edwardlo0713的体重历史