edwardlo0713的日记, 2020年06月6日

在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月6日:

2189 千卡

脂肪: 92.79克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 169.07克. 午餐: 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. 晚餐: 白飯, 肉燥. 小食/其他: 威士忌酒, KIRIN Bar Beer, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Costco 可頌, 乖乖孔雀香酥脆-鼎王麻辣鍋. 更多的......

1874 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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