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1884 千卡
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脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 249.20克.
早餐: Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, McDonald's Medialuna de Manteca, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada, Café. 午餐: Baileys Baileys, Alicante Coco Rallado, Dia Queso de Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café, Zumo de Limón, Natura Aceite Puro de Girasol, Repollo Morado, Tomates, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Cerdo, Pata Muslo. 晚餐: Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, Agua, Sopa de Verduras, Natura Mostaza, Zumo de Limón, NS Galletas Tradicionales Light, Repollo Morado, Lechuga, Pata Muslo, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 小食/其他: Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Frutilla Light , Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. 更多的......
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2418 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 6 分钟, 站立 - 52 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, Cross Training - 9 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 健美 - 10 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟. 更多的......
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