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margaretha16
日记
2020年06月28日
margaretha16的日记, 2020年06月28日
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在2020年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
75.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月28日:
1897 千卡
运动:
健美操(重型的,例如俯卧撑) - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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