在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 348.30克.
早餐: Nestlé Cevada Pensal, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Maribel Doce Alperce Light, Sumo de Laranja Natural. 午餐: Abacaxi, Picanha sem Gordura, Sal, Azeite Extra-Virgem, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Cebolas, Tomates. 晚餐: Pizzas em Casa (Várias). 小食/其他: Nestlé Cevada Pensal, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Maribel Doce Alperce Light. 更多的......
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3394 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 做爱 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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