|
Вчера недоела до нормы 700 кал, и вес встал 🤨, но есть то не хотелось. Сегодня буду питаться норм. У меня завтрак в 11. Обед в 15. Ужин в 19.
|
56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 182.38克.
早餐: Ашан Баранки Сдобные с Маком, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром. 午餐: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная Рыба (в Панировке), Лапша Удон (Вареная). 更多的......
|
稳定体重
|