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adindayulia99的日记, 2020年06月28日

Ayam sambal matah resep dr cc elaine. no minyak tp enak pake bangettttt 🙆 Karna gatahan pedes, aku buat cabainya dikit aja makanya difoto ga kelihatan 😂

查看饮食日历, 2020年06月28日:
847 千卡 脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 89.17克.   午餐: ABC Terasi,  Garam,  Gula Pasir,  Mentimun (Kupas),  Dada Ayam,  Nasi Putih,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit. 晚餐:  Markisa,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tumis Buncis,  Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml),  Emping Melinjo,  Kerupuk Udang. 更多的......
2058 千卡 运动: HIIT - 52 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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