在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 118.92克.
早餐: Вода, Персики, Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Компот, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сосиска, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|