|
kurang lebih 671 kkal 😂😂
|
1402 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 130.99克.
早餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Tahu Goreng, Bengkoang, Semangka. 更多的......
|
|
 评论
HELO KAK...
KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL. GRATIS Y KAK TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN
2020年06月27日 会员：: Andika sidiq
|
yg penting dalam satu hari makan diatas BMR dibawah TDEE, insyaallah amanlah, Jagan lupa juga banyakin aktivitas 😄🤣, hari Minggu juga, kapan lagi menikmati hidup 👏🤣
2020年06月27日 会员：: arlandojunian
|
Maaf kak bisa bantu jelasin bnr sama tdee itu apa gak? Soalnya aku newbie dlm perdietan 🙁
2020年06月28日 会员：: sarinurha
|
@sarinurha bmr adalah jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi jantung, otak, ginjal, dan organ-organ lain, saat Anda tidak bergerak sama sekali. Sumber google
|
|
|
|
|