在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3120 千卡
|
脂肪: 127.17克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 402.39克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Biskuit, NutriSari American Sweet Orange, Saus Tomat, Nasi Putih, KFC Paha Atas Original Recipe. 午餐: Cheetos Jagung Bakar (15g), Sirup, Frisian Flag Kental Manis, Hatari Biskuit, Hatari Peanut Biscuit, Sari Roti Roti Sisir Mentega. 晚餐: Telur, Indomie Seblak Hot Jeletot, Kerupuk Makanan Ringan, Otak-Otak, Champ Chicken Nugget, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Kacang Tanah, Indofood Govit, Relaxa Permen, Choki Choki Chocolate Paste. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|