在2020年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 91.27克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kunyit, Tahu Goreng, Padamu Bihun Jagung, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Roma Biskuit Kelapa. 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|