在2020年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 80.32克.
早餐: Gula Pasir, Soyjoy Fruit Soy Banana, Teh Tawar. 午餐: Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Garuda Chocolatos Matcha Latte. 小食/其他: Pisang Molen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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