在2013年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4096 千卡
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脂肪: 121.65克 | 蛋白质: 300.23克 | 碳水物: 497.44克.
早餐: Bananas, Egg, MHP Up Your Mass, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. 午餐: Dried Prune, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Walnuts, Sweet Potato, S&W Premium Pinto Beans, Tofurky Kielbasa, Broccoli, Olive Oil. 晚餐: Green String Beans, Olive Oil, Gardein Home Style Beefless Tips. 小食/其他: Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Soya Protein TVP. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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