在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 94.02克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 136.10克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Зеленый Горошек, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. 晚餐: Сыр, Помидоры, Кофемания Флэт Уайт , Сыр Российский, Сметана , Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|