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Nach dem Lauf mit viel Schwitzen 🤔
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85.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 152.05克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Sera Eingelegtes Gemüse, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Cocktailtomaten, Radieschen, Linsensalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Chicken Nuggets. 小食/其他: Johannisbeeren, Homann Rollmops, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Knoblauch. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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