在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 136.45克.
早餐: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Банан, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Арбуз, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Кефир 1%, Кабачковая Икра, Хлеб. 更多的......
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404 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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