在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 136.16克.
早餐: Bom Sabor Torrada, Philadelphia Cream Cheese Light, Café com Açúcar. 午餐: Da Casa Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Bisteca Suina. 晚餐: Del Valle Suco de Goiaba, Almôndegas de Carne de Vaca, Cogumelos, Ovo Mexido. 小食/其他: Wafers de Chocolate, Café com Açúcar, Peras. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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