|
|
1548 千卡
|
脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 135.50克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. 午餐: Хлебопек Батон Нарезной, Укроп, Сметана , Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. 晚餐: SPAR Беляш, Замороженная Вишня, Polvit Манго Замороженный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Haas Горчица Баварская, Сыр Пармезан (Твердый), Язык Говяжий Отварной, Чай с Лимоном, Останкино Кефир 1%, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . 更多的......
|
|
3044 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|
|
|