在2020年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 166.78克.
早餐: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Реми Стрелки Чеснока , Жареное Яйцо. 午餐: Сахар, Компот без Сахара, Малина, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер +79206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
2020年06月27日 会员：: katya290886
|
|
|