Pizza caseira feita por mim. Esta e vegetariana, mas tambem fica otima com presunto. 😊
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673 千卡
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脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 39.84克 | 碳水物: 62.23克.
早餐: Óleo de Coco, Nespresso Café Expresso. 午餐: Continente Hambúrguer de Peru, Ovo Estrelado, Tomates Cereja. 晚餐: Pizza de Queijo com Vegetais. 小食/其他: Iogurte Natural, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal. 更多的......
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评论
pode dar receita por favor
2020年06月26日 会员:: nanda_alexia
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2020年06月26日 会员:: Sofia Terestik
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Olá, @SofiaTerestik e @nanda_alexia. A receita é muito simples, fácil e rápida.
A base de pizza usei já feita ("pasta do dia"), mas também se pode fazer em casa com ingredientes ainda mais low carb. Uso base de massa fina. Estende-se a massa em papel vegetal sobre um tabuleiro de ir ao forno. E depois colocam-se pela seguinte ordem:
1º - molho de tomate (é preferível fazer um molho rápido: refogar um alho ou um pouco de cebola (ou os dois) e colocar um tomate em cubos, deixar refogar um pouco. Podem fazer um tacho com mais molho e congelar em cubos. Depois é só descongelar na hora. Não tendo alternativa também se pode usar um pouco de ketchup (não sou fundamentalista)
2º - queijo ralado
3º - cebola às lascas
4º - pimentos verdes e pimentos vermelhos cortados às tiras (ou amarelos ou laranjas, como gostarem mais)
5º - tomates cherry cortados ao meio
6º - azeitonas pretas (também coloquei verdes). É importante que as azeitonas não tenham caroço para evitar acidentes.
7º - esta pizza não levou, mas se colocarem umas tiras de presunto fica divinal.
8º - novamente queijo ralado
9º - oregãos
Vai ao forno durante 20 minutos, temperatura 220º. Fica bem crocante, como nós gostamos cá em casa, mas se preferirem menos crocante, deixem apenas 15min ou ajustem a temperatura. Também depende do tipo de massa.
Bom Apetite! :)
2020年06月27日 会员:: Ana Rita 07
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