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paatifurlan的日记, 2020年06月26日


查看饮食日历, 2020年06月26日:
1554 千卡 脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 168.46克.   早餐: Myprotein Psyllium, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mulino Bianco Panbauletto Integrale,  Spinaci, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light,  Pollo (senza Pelle). 午餐:  Anguria, Vivo Meglio Fusilli Integrali,  Spinaci, Pomodori,  Petto di Pollo (senza Pelle). 晚餐: Anguria,  Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso),  Rucola, Asparagi Cotti (da Freschi). 小食/其他: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey,  Cannella, Céréal Crusca d'avena, Activia Yogurt Ciliegia Zero,  Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 更多的......


评论 
Ottimo cibo dall'aspetto 👌🏻👌🏻 
2020年06月26日 会员:: Woremelx
Grazie!! Ed è anchè buonissimo!! Spaghetti con pomodoro, spinaci e pollo. 😋 Semplicissimo 
2020年06月27日 会员:: paatifurlan

     
 

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