在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 75.27克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 116.62克.
午餐: Fındık, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Tavuk Döner, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, İçim Laktozsuz Yoğurt, Fırında Sebze, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|