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Gervaisserve1976的日记, 2020年06月26日

在2020年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
102.9 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月26日:
2329 千卡 脂肪: 126.54克 | 蛋白质: 118.01克 | 碳水物: 178.99克.   早餐: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Bio Räucherlachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. 午餐: Brokkoli, Aldi Rindersteak . 晚餐: Meica Curry King , Chio Tortilla Chips Hot Chili , Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Salami, Ja! Wiener Würstchen. 更多的......
2507 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

17支持者    支持   

评论 
👏🏻👏🏻 
2020年06月26日 会员:: Woremelx
😘 
2020年06月26日 会员:: Gervaisserve1976

     
 

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Gervaisserve1976的体重历史


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