在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 51.44克 | 蛋白质: 91.54克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Тефтели Куриные, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Авокадо, Укроп, Черешня. 午餐: Гречка Отварная, Тефтели Куриные, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Укроп. 晚餐: Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|