在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 104.28克.
早餐: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Жареное Яйцо, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Избенка Сырники без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Now Foods Желатин, Форель Слабосоленая, Зеленый Чай. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Ашан Сухари из Хлеба. 小食/其他: Избенка Сырники без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Настюша Плюшка Московская. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|