在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 176.03克.
早餐: Оладьи на Кефире, Абрикосы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Завод Алешина Бублик Сдобный, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиски Тавровские, Гречка Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Сметана 20%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Абрикосы, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Большой Папа Мороженое Смородина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|