在2020年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 136.99克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Ваниль-Корица-Злаки. 午餐: Оливковое Масло, Лук, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Granmulino Макароны Елочка. 晚餐: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Alpro Soya Original Soya Drink, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Sporty Печенье Клубника. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|