在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Американо. 午餐: Котлета Домашняя, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок). 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Борщ Постный , Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, Вареное Яйцо, Паштет из Свининой Печени , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
|
1016 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟, Samsung Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|